さやべん

さやちゃんの、お弁当日記

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5/26(木)プルコギ丼弁当

DSC07365.jpg

・ナムル3種(もやし・人参・ほうれん草)
・牛肉
・半熟たまご
・ごはん

ナムルは、野菜をチンしてゴマ油と塩でモミモミ~
あ、ホウレンソウは茹でたのが冷凍庫にあったのでそれを使用。

牛肉は、韓国土産でもらったプルコギのタレに1~2時間漬け込み、焼く。
焼く時にはコチジャンも入れましょう。
このタレがね~美味しいんだ。もっと欲しいくらい。

ここまでは前日の夕食作ってるときに。

朝は、ご飯を詰めて、作った野菜と肉を盛る。

卵黄は生はちょっと怖いので、熱湯に少し漬ける。
中はとろっとろなの。
私は、生卵よりこっちの方が好き。

ちなみに、卵白と殻はワンコの朝ごはんになります。

ちょっと忙しいので、手抜き弁当。でも激ウマ。
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  1. 2011/05/26(木) 22:12:38|
  2. 丼もの
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

これsayakaさんなの?
旨そうな物作るんだなあ:)
  1. URL |
  2. 2011/06/04(土) 00:13:37 |
  3. wulm #22s72cIM
  4. [ 編集 ]

wulmさんへ

よく見つけましたねーー!
ここの存在、まだ誰も知らないですよー(大笑)

記録用に書き始めたとたん、カメラが壊れたので
更新ストップしてます。うー

うふふふふ、私のお弁当、毎日美味しいですよwww
お弁当も、もっとキレイに撮れると良いなー
  1. URL |
  2. 2011/06/04(土) 00:20:34 |
  3. sayaka #-
  4. [ 編集 ]

あたしも見つけちゃった☆

いつのまに「地下活動」を始めてたのだ~!お弁当毎日って大変よね。うちもごしゅじんに作るけど、ち~ん系のものが多くなってしまう・・・参考にさせてもらおっと♪
こちらもちょいちょいのぞきに来るね!
  1. URL |
  2. 2011/06/05(日) 12:45:33 |
  3. ふじたれお #-
  4. [ 編集 ]

たれおさん

わはははは!見つかっちゃいましたね(笑)
FCブログの人は足跡か何か残るのかな?

お弁当を毎日楽しんで作っているので残してみようと思ってww
自分のお弁当は適当でも良いけど、人のってちょっと緊張しますよね。

また遊びにきてくださいね。
でも次の更新はカメラを買ってからなので、もうちょい先です(笑)
  1. URL |
  2. 2011/06/05(日) 13:35:20 |
  3. sayaka #-
  4. [ 編集 ]

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